Aanbod
Aanbod
Bij Psychologenpraktijk BELEEF, gevestigd in Den Bosch, maakt de psycholoog gebruik van bewezen effectieve behandelingen zoals EMDR, Cognitieve Gedragstherapie en Schematherapie. Wij werken systemisch door belangrijkste naasten te betrekken tijdens de behandeling.
Naast psychologen maakt ook een psychotherapeut deel uit van ons team. Daarnaast werken wij samen met een psychiater die wij indien nodig kunnen raadplegen voor (medicatie) advies.
Lees hieronder verder voor een overzicht en uitleg van ons behandelaanbod:
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een (ingrijpende) gebeurtenis. Vastlopen in de verwerking zorgt ervoor dat je je anders voelt, gedraagt, anders denkt en reageert op je omgeving. Het kan zijn dat de (ingrijpende) gebeurtenis ervoor zorgt dat je er steeds angstige beelden of gedachten hebt, waardoor je last hebt van verschillende klachten.
Bij EMDR doe je een bepaalde taak én denk je terug aan de schokkende gebeurtenis. Dat zorgt voor extra druk op je werkgeheugen waardoor het gevoel waarmee de herinnering is opgeslagen weer neutraal wordt. De herinnering en het beeld geven dan minder spanning waardoor klachten afnemen.
Imaginaire Exposure
Imaginaire exposure is een bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie (CGT) voor traumaverwerking. Onder begeleiding van een psycholoog beleef je de traumatische gebeurtenis in gedachten opnieuw om vermijdingsgedrag te doorbreken en de herinnering te verwerken.
Imaginaire exposure of ‘blootstelling’ betekent dat je herinneringen aan ingrijpende gebeurtenis(sen) niet langer uit de weg gaat, maar juist áángaat. Door het wél doen van wat je spannend vindt, zal de angst afnemen en kom je erachter dat je angstige verwachtingen niet uitkomen.
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Door het onderzoeken, bespreken en veranderen van dat gedrag en die gedachten nemen de psychische klachten af. Tijdens de behandeling werk je actief met de behandelaar samen om tot een verbetering van je klachten te komen. Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van gedragstherapie en cognitieve therapie.
Schematherapie
Schematherapie is gericht op het herkennen van jouw nare gevoelens en hardnekkige (gedrags)patronen om daar vervolgens meer grip op te krijgen of die te veranderen. Schematherapie leert je hoe jouw patronen zijn ontstaan. Het is een vorm van therapie waarbij jouw gevoelsleven en emotionele behoeften centraal komen te staan, evenals de wijze waarop je in het hier en nu met die behoeften omgaat.
COMET (negatief zelfbeeld)
Comet is een behandeling voor verbetering van het zelfbeeld. Comet is bedoeld voor mensen met een laag zelfbeeld die daar zodanig last van hebben, dat het hun hindert in hun functioneren. Je blaakt niet altijd en ieder moment van de dag van zelfvertrouwen maar sommige mensen denken doorlopend negatief over zichzelf en denken dat ze minder zijn dan anderen. Comet is gebaseerd op de principes van cognitieve,- en gedragstherapie en kan bij ons deel uitmaken van een individueel behandeltraject.
Systeemtherapie
Systeemtherapie is een behandelvorm waarbij problemen niet als individueel worden gezien, maar in hun sociale context. De psycholoog richt zich op de interactiepatronen tussen jou en je ‘systeem’ (zoals je partner, gezin, familie of vrienden), om zo patronen te doorbreken die klachten veroorzaken of in stand houden. Binnen bovengenoemde behandelvormen werken onze psychologen ook met volwassenen systemisch door een belangrijke naaste te betrekken. Voor kind en jeugd werken wij altijd systemisch, veelal in samenwerking met systemisch behandelaren van Pro6.